Emeline BLANDIN
Diététicienne sophrologue

L'accompagnement que je propose


 
 
Mon approche de la nutrition se fait de manière globale, en prenant en compte votre mode de vie, vos objectifs, vos besoins (grossesse, croissance, pathologie...) et votre rapport à l'alimentation.
 
 

Il n'y a pas de formule magique ou de régime miracle qui fonctionne sur la durée, pour tout le monde de la même manière. La diététique est une question d'équilibre, de quantité mais surtout de qualité, de goût et de plaisir: il ne s'agit pas de manger moins, mais de manger mieux.
 
L'activité physique est aussi un paramètre important à considérer dans la préservation de notre capital santé: déplacements du quotidien, activité de loisir, sport... tous les prétextes sont bons pour bouger plus.
 
Les propositions que je fais par rapport à votre alimentation, sont adaptées à vos besoins et votre façon de vivre, les conseils et explications sont personnalisés.
 
 
 

La prise en charge nutritionnelle


Que l'objectif de la consultation soit médical (suivi du diabète, RGO, troubles digestifs, obésité...) ou autre (équilibre de l'alimentation, perte ou prise de poids...) la prise en charge nutritionnelle est personnalisée.
Nous travaillerons ensemble à modifier votre alimentation de façon durable et saine, en fonction de votre mode de vie, de vos contraintes et de vos besoins.
 
La première consultation : le bilan
La première consultation est un entretien relativement long (1h à 1h30) qui regroupe :
- bilan des habitudes alimentaires, mode de vie, situation médicale,
- évaluation des motivations, attentes, objectifs,
- bilan nutritionnel,
- définition de la stratégie de prise en charge nutritionnelle.
 
Les consultations de suivi
Les consultations de suivi (30 à 40 min) permettent
- évaluation de l'évolution des habitudes alimentaires,
- mise en place d'actions d'éducation thérapeutique,
- mise en place des corrections nécessaires ou réadaptation de la stratégie de prise en charge nutritionnelle.

diagnostic diététique et démarche de soin

En tant que professionnelle de santé, il me semble nécessaire de suivre les principales
recommandations de la Haute Autorité de Santé
quant à l'accompagnement des patients dans une démarche de soin: l'HAS ainsi que l
'AFDN (association française des diététiciens nutritionnistes
) définissent notamment des

critères de qualité et la démarche du programme de soin personnalisé :diagnostic diététique,  définition des objectifs et du suivi

, ainsi que l'évaluation de l'efficacité de la démarche en fin de programme.

Alimentation pleine conscience

Quand nous discutons alimentation, il est rapide de voir tous les repas que nous prenons la tête absorbé à autre chose: devant la TV, en train de travailler ou faire du shopping, au milieu des discutions familiales entre la sortie du bain et la fin des devoirs... Nous sommes donc très rarement  disposés à profiter des odeurs, saveurs, textures de ce que nous ingurgitons.  Parmi les séances de suivi, je propose

la découverte de l'alimentation en pleine conscience

. Cette séance très appréciées des gourmands se compose de deux temps:
tout d'abord une sensibilisation à la pleine conscience grace à la sophrologie (1/2h) suivie d'une dégustation
afin de se faire une idée des bienfaits de ce type de pratique.

identification des signaux corporels

Chaque jour se créent de nouvelles envies,  réactions émotionnelles,  compétences... nos comportements évoluent sans cesse et sont malheureusement de plus en plus définis par l'extérieur (publicité, normes sociales...). Quand il s' agit d' alimentation, entre les messages publicitaires, les tendances du moment, les traditions familiales... il est très facile de se perdre et ne plus savoir comment se nourrir.

Et si vous appréniez d'abord à identifier les signaux que vous envoie votre corps

?
Est-ce un besoin, une habitude ou une envie? Est-ce que je sais reconnaitre la faim, la satiété
? De nombreux outils permettent de se nourrir en fonction de nos besoins (mais aussi de nos gouts, envies du moment, budget...)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

modalités de consultations

Les consultations de diététique peuvent se faire au cabinet, 35 Grand Rue à Villeneuve (04180) ou à votre domicile (secteur Manosque/Oraison). Pour plus de détails ou des consultations plus éloignées, merci de me contacter directement.
 

Contacts:

Vous pouvez me joindre:
- par mail:
- par téléphone :
06 70 56 77 90
 

Les tarifs

Suivi individuel :

1ere consultation : 45€
Consultations de suivi : 35€
 
Suivi en couple ou en famille :

1ere consultation : 70€
Consultation de suivi : 45€
 
Forfaits :

Prise en charge initiale individuelle : 150€
(1 bilan + 4 consultations de suivi soit une consultation offerte)
Prise en charge initiale familiale : 205€
(1 bilan + 4 consultations de suivi soit une consultation offerte)
 
Forfait de suivi 4 consultations :

Individuel : 110€
Familial : 150€
 
Modes paiement : chèque ou espèces uniquement

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations,
renseignez vous.
 

références entreprise

N° ADELI (enregistrement au répertoire ARS des professionnels de santé): 04 95 0058 0

N° SIRET: 832 664 049 000 18