Emeline BLANDIN
Diététicienne sophrologue

Les troubles digestifs


De très nombreuses personnes sont sujettes aux
inconforts digestifs
: ballonnements, brûlures d'estomac, diarrhée, constipation, remontées acides...
 
Ces symptômes, qui peuvent avoir pour origine de très nombreuses causes (alimentation déséquilibrée, irritante, stress et autres émotions fortes, système digestif un peu "paresseux", anomalies fonctionnelles, pathologies...), sont souvent génants au début et supportables mais ils peuvent s'amplifier, voire
s'aggraver très fortement avec le temps
: on a de plus en plus de mal à digérer, supporter certains aliments...
 
Le système digestif (estomac, intestin...) souffre du mauvais traitement que nous lui faisons subir, le
microbiote
(les millions de bactéries intestinales qui nous aident à digérer, sécréter certaines hormones dont la sérotonine = hormone anti-stress) est perturbé, modifié.

 
Des
astuces diététiques simples, faciles à mettre en oeuvre dans le quotidien, peu contraignantes et pas coûteuses
peuvent vous aider à réduire fortement ces symptomes et améliorer l'état de votre système digestifs.
 
Souvenez-vous : "prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre". Le ventre et le système digestif n'ont pas qu'une fonction digestive mais sont aussi déterminants dans l'équilibre de nos humeur, de nos émotions et de nos comportements.
 

N'hésitez pas à en parler à votre médecin et votre diététicienne

et p
our ceux qui aiment les livres, je vous conseille "Le ventre, notre deuxième cerveau" , livre de Fabrice Papillon et Héloïse Rambert
 
 
 

Les intolérances alimentaires


Souvent à l'origine de troubles digestifs, se retrouvent
les intolérances alimentaires
. Que ce soit aux crudités, aux légumes secs, au gluten ou au lactose comme on le voit beaucoup en ce moment, les intolérances sont spécifiques à chacun en fonction de notre génétique mais aussi du fonctionnement du système digestif, de notre hygiène de vie et équilibre (ou déséquilibre) alimentaire.
 
Les personnes présentants des intolérances peuvent avoir tendance à
supprimer totalement de leur alimentation le ou les aliments incriminés
et ainsi, au fûr et à mesure des années, la liste des "aliments interdits" ne cesse de se ralonger. Cette éviction systèmatique n'est pas toujours nécessaire et est
loin d'être bénéfique sur le long terme
.
 
Pour en savoir plus, vous pouvez

télécharger mon article sur les intolérances et sélecions alimentaires

en cliquant sur le lien suivant:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Contacts:

Vous pouvez me joindre:
- par mail:
- par téléphone :
06 70 56 77 90
 

modalités de consultations

Les consultations de diététique peuvent se faire au cabinet, 35 Grand Rue à Villeneuve (04180) ou à votre domicile (secteur Manosque/Oraison). Pour plus de détails ou des consultations plus éloignées, merci de me contacter directement.
 

Les tarifs

Suivi individuel :

1ere consultation : 45€
Consultations de suivi : 35€
 
Suivi en couple ou en famille :

1ere consultation : 70€
Consultation de suivi : 45€
 
Forfaits :

Prise en charge initiale individuelle : 150€
(1 bilan + 4 consultations de suivi soit une consultation offerte)
Prise en charge initiale familiale : 205€
(1 bilan + 4 consultations de suivi soit une consultation offerte)
 
Forfait de suivi 4 consultations :

Individuel : 110€
Familial : 150€
 
Modes paiement : chèque ou espèces uniquement

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations,
renseignez vous.
 

références entreprise

N° ADELI (enregistrement au répertoire ARS des professionnels de santé): 04 95 0058 0

N° SIRET: 832 664 049 000 18